Отношения в семье

Когда один в поле воин

Как ни странно, именно тогда, когда речь идет о проблемах целой семьи, бывает достаточно усилий одного человека. Того, кто больше всех заинтересован в семейном благополучии, как правило. Конечно, в идеале семейное консультирование предполагает работу со всеми членами семьи, но даже обращение одного человека к психологу может оказать благотворное влияние не только на него, но и на его близких. Когда человек начинает меняться, работать над собой, вокруг него тоже начинают происходить изменения. Это неизбежно.

За помощью психолога имеет смысл обращаться тогда, когда перед вами стоит один из следующих вопросов:

1.    Если в семье есть проблемы взаимоотношений: например, происходят частые ссоры, или есть затяжной конфликт, непонимание. 

2.    Если есть проблемы у ребёнка: ребенок - это отражение семьи. Даже если между супругами прекрасные отношения, но у ребёнка есть свои сложности (со здоровьем, поведением, развитием) - значит у родителей есть скрытые поводы для беспокойства. Психолог по семейным вопросам поможет выстроить правильное взаимодействие всех членов семьи — и взрослых, и детей.

3.    Если вас настиг кризис среднего возраста. То состояние, когда люди вдруг понимают, что жизнь одна и она конечна, жаждут новых ощущений.

 

4.    Если вас тревожат напряженные отношения с родственниками, которые способствуют разрушению брака. Чаще всего это происходит, если молодая семья вынуждена проживать на одной площади с родителями. Семейный психолог поможет расставить приоритеты и договориться друг с другом.

5.    Если вам довелось пережить очень горькое испытание – измену.

 

6.    Если вы ощущаете, что происходит разрушение семьи, на горизонте маячит развод. Обращение к хорошему семейному психологу часто помогает сохранить семью. Но даже в случае, если ваше решение расстаться — окончательное, консультация семейного психолога поможет сохранить нормальные отношения с бывшим мужем или женой после развода.

Возможно, поводов, которые заставляют вас волноваться за свою семью, нет среди этих 6 «если», и вы ощущаете беспокойство по другим причинам. Разобраться в истоках проблемы и наметить оптимальный путь ее решения поможет работа со специалистом, который, с одной стороны, не берет на себя функцию волшебника и не обещает чудес, но, с другой стороны, имеет достаточный опыт и уровень квалификации, чтобы рассмотреть вашу ситуацию индивидуально и помочь вам с ней разобраться.

Безусловно, далеко не каждая ссора становится поводом для обращения к психологу. Отношения внутри семьи все время развиваются, а без конфликта нет развития. Как отличить обычную ссору от серьезной проблемы? По следующим признакам:

- Супруги не могут справиться самостоятельно и вовлекают в ссору детей, родителей.

- После ссоры на долгий период остаются переживания или даже обостряются соматические проблемы.

 

- Примирение не происходит посредством прояснения и общения, а выглядит как уход от решения – например, на следующий день все стороны конфликта общаются как ни в чем не бывало, старательно избегая разговоров на тревожащую тему.

- Супруги ссорятся на одну и ту же тему (здесь нужно немного проанализировать тематику ссор).

- Претензии выходят за рамки предмета ссоры и ситуации, например, происходит обобщение «ты всегда» или вспоминаются все прошлые ошибки.

Все это признаки того, что конструктивный диалог невозможен, на отношения влияют внутренние конфликты  и это серьезная проблема, а не обычная ссора.
 

Одним из главных вопросов, которым задаются те, кто решил обратиться за помощью к специалисту, является:
«Может ли психолог помочь сохранить семью?». Может, если есть что сохранять, и есть смысл это сохранять.

 Бывает, что одного из супругов радикальным образом не устраивает его семья и решение о разрыве отношений уже принято. В таком случае функция психолога- помощь в безболезненном и цивилизованном прекращении отношений, формировании новых возможностей взаимодействия после развода в отношении ребёнка, если в семье есть дети.

Навык правильного поведения с ребенком, переживающим развод родителей-бесценный вклад в его здоровье. Помочь сыну или дочери принять новую реальность необходимо, в противном случае, перед ребенком открывается бездна острых, болезненных и разрушительных эмоций.

Супруги могут разлюбить друг друга и перестать быть супругами, но развестись с ребенком не получится, зона ответственности родителей не уменьшается ни в момент развода, ни после него.  


До тех пор, пока не принято окончательное решение о разрыве отношений, есть поле для маневра – можно выровнять ситуацию и сгладить острые углы. Даже когда речь идет о затяжном семейном кризисе. Он возникает, когда статичные отношения исчерпывают себя. Любой человек взрослеет, становится мудрее, или наоборот, регрессирует и впадает в детство, и в том, и в другом случае, психика подвижна, ей необходимо меняться.  Так вот кризис- это невозможность жить привычным способом, плюс потребность развития и изменения, при отсутствии новых способов и средств. Резкие изменения условий жизни, рождение ребёнка, переезд могут спровоцировать личностный кризис одного из супругов, это повлечёт за собой семейный кризис. Избежать кризисов полностью вряд ли можно, да и не нужно. Любой кризис -это разрушение старой формы отношений и переход на новый уровень. И будет ли этот переход безболезненным или проблемным-зависит от личности человека. Регулярная работа над собой- это и есть профилактика кризисов.
 

Специфика работы с семьей заключается в том, что пары часто хотят вернуть прежние отношения. Они подсознательно боятся перемен как признака разрушения семьи. Но любой кризис — это свидетельство того, что были проблемы: непонимание, претензии, требования, предательство, напряжение или недоверие. Возврат невозможен, значит, нужно научиться обращать новый опыт на пользу себе и своей семье. Преодоление кризиса означает переход на новый уровень понимания друг друга, возможность пересмотреть свои взгляды на мир, проработать внутренние конфликты. Семейный психолог может работать не только с обоими супругами. Если один из супруг не готов обратиться за помощью, подойдет индивидуальный формат работы. 


Семья занимает в жизни многих людей главное место. Людям свойственно переживать за здоровье и благополучие своих близких. Если у человека болит зуб, он обращается к дантисту. В случае с семьей принято говорить «душа болит» - за детей, за родителей, за вторую половину. Но не принято предпринимать шаги, чтобы превозмочь эту, порой мучительно острую, боль.

Для «лечения души» в этом контексте есть свой специалист – семейный психолог, который, не являясь доктором, все же действует, исходя из главного медицинского принципа – не навреди. Обращаясь к психологу, индивидуально или в паре, вы делаете первый шаг к возвращению семейного благополучия, получаете поддержку на каждом этапе этого трудного, но необходимого пути.

Работаю со следующими проблемами отношений

Кризис в отношениях
Контроль или подчинение
Страх близости, отдаления, потери
Абьюз, давление, критика
Претензии, требования, обиды
Эгоизм
Отвержение, дефицит внимания
Зависимые/свободные отношения
Несамостоятельность безответственность
Конкуренция в близких отношениях
Роль мужчины/женщины