Когда один в поле воин

​

Как ни странно, именно тогда, когда речь идет о проблемах целой семьи, бывает достаточно усилий одного человека. Того, кто больше всех заинтересован в семейном благополучии, как правило. Конечно, в идеале семейное консультирование предполагает работу со всеми членами семьи, но даже обращение одного человека к психологу может оказать благотворное влияние не только на него, но и на его близких. Когда человек начинает меняться, работать над собой, вокруг него тоже начинают происходить изменения. Это неизбежно.

​

За помощью психолога имеет смысл обращаться тогда, когда перед вами стоит один из следующих вопросов:

​

1.    Если в семье есть проблемы взаимоотношений: например, происходят частые ссоры, или есть затяжной конфликт, непонимание. 

​

2.    Если есть проблемы у ребёнка: ребенок - это отражение семьи. Даже если между супругами прекрасные отношения, но у ребёнка есть свои сложности (со здоровьем, поведением, развитием) - значит у родителей есть скрытые поводы для беспокойства. Психолог по семейным вопросам поможет выстроить правильное взаимодействие всех членов семьи — и взрослых, и детей.

​

3.    Если вас настиг кризис среднего возраста. То состояние, когда люди вдруг понимают, что жизнь одна и она конечна, жаждут новых ощущений.

 

4.    Если вас тревожат напряженные отношения с родственниками, которые способствуют разрушению брака. Чаще всего это происходит, если молодая семья вынуждена проживать на одной площади с родителями. Семейный психолог поможет расставить приоритеты и договориться друг с другом.

​

5.    Если вам довелось пережить очень горькое испытание – измену.

 

6.    Если вы ощущаете, что происходит разрушение семьи, на горизонте маячит развод. Обращение к хорошему семейному психологу часто помогает сохранить семью. Но даже в случае, если ваше решение расстаться — окончательное, консультация семейного психолога поможет сохранить нормальные отношения с бывшим мужем или женой после развода.

​

Возможно, поводов, которые заставляют вас волноваться за свою семью, нет среди этих 6 «если», и вы ощущаете беспокойство по другим причинам. Разобраться в истоках проблемы и наметить оптимальный путь ее решения поможет работа со специалистом, который, с одной стороны, не берет на себя функцию волшебника и не обещает чудес, но, с другой стороны, имеет достаточный опыт и уровень квалификации, чтобы рассмотреть вашу ситуацию индивидуально и помочь вам с ней разобраться.

​

Безусловно, далеко не каждая ссора становится поводом для обращения к психологу. Отношения внутри семьи все время развиваются, а без конфликта нет развития. Как отличить обычную ссору от серьезной проблемы? По следующим признакам:

​

- Супруги не могут справиться самостоятельно и вовлекают в ссору детей, родителей.

​

- После ссоры на долгий период остаются переживания или даже обостряются соматические проблемы.

 

- Примирение не происходит посредством прояснения и общения, а выглядит как уход от решения – например, на следующий день все стороны конфликта общаются как ни в чем не бывало, старательно избегая разговоров на тревожащую тему.

​

- Супруги ссорятся на одну и ту же тему (здесь нужно немного проанализировать тематику ссор).

​

- Претензии выходят за рамки предмета ссоры и ситуации, например, происходит обобщение «ты всегда» или вспоминаются все прошлые ошибки.

​

Все это признаки того, что конструктивный диалог невозможен, на отношения влияют внутренние конфликты  и это серьезная проблема, а не обычная ссора.
 

Одним из главных вопросов, которым задаются те, кто решил обратиться за помощью к специалисту, является:
«Может ли психолог помочь сохранить семью?». Может, если есть что сохранять, и есть смысл это сохранять.

​

 Бывает, что одного из супругов радикальным образом не устраивает его семья и решение о разрыве отношений уже принято. В таком случае функция психолога- помощь в безболезненном и цивилизованном прекращении отношений, формировании новых возможностей взаимодействия после развода в отношении ребёнка, если в семье есть дети.

Навык правильного поведения с ребенком, переживающим развод родителей-бесценный вклад в его здоровье. Помочь сыну или дочери принять новую реальность необходимо, в противном случае, перед ребенком открывается бездна острых, болезненных и разрушительных эмоций.

Супруги могут разлюбить друг друга и перестать быть супругами, но развестись с ребенком не получится, зона ответственности родителей не уменьшается ни в момент развода, ни после него.  

До тех пор, пока не принято окончательное решение о разрыве отношений, есть поле для маневра – можно выровнять ситуацию и сгладить острые углы. Даже когда речь идет о затяжном семейном кризисе. Он возникает, когда статичные отношения исчерпывают себя. Любой человек взрослеет, становится мудрее, или наоборот, регрессирует и впадает в детство, и в том, и в другом случае, психика подвижна, ей необходимо меняться.  Так вот кризис- это невозможность жить привычным способом, плюс потребность развития и изменения, при отсутствии новых способов и средств. Резкие изменения условий жизни, рождение ребёнка, переезд могут спровоцировать личностный кризис одного из супругов, это повлечёт за собой семейный кризис. Избежать кризисов полностью вряд ли можно, да и не нужно. Любой кризис -это разрушение старой формы отношений и переход на новый уровень. И будет ли этот переход безболезненным или проблемным-зависит от личности человека. Регулярная работа над собой- это и есть профилактика кризисов.
 

Специфика работы с семьей заключается в том, что пары часто хотят вернуть прежние отношения. Они подсознательно боятся перемен как признака разрушения семьи. Но любой кризис — это свидетельство того, что были проблемы: непонимание, претензии, требования, предательство, напряжение или недоверие. Возврат невозможен, значит, нужно научиться обращать новый опыт на пользу себе и своей семье. Преодоление кризиса означает переход на новый уровень понимания друг друга, возможность пересмотреть свои взгляды на мир, проработать внутренние конфликты. Семейный психолог может работать не только с обоими супругами. Если один из супруг не готов обратиться за помощью, подойдет индивидуальный формат работы. 

Семья занимает в жизни многих людей главное место. Людям свойственно переживать за здоровье и благополучие своих близких. Если у человека болит зуб, он обращается к дантисту. В случае с семьей принято говорить «душа болит» - за детей, за родителей, за вторую половину. Но не принято предпринимать шаги, чтобы превозмочь эту, порой мучительно острую, боль.

Для «лечения души» в этом контексте есть свой специалист – семейный психолог, который, не являясь доктором, все же действует, исходя из главного медицинского принципа – не навреди. Обращаясь к психологу, индивидуально или в паре, вы делаете первый шаг к возвращению семейного благополучия, получаете поддержку на каждом этапе этого трудного, но необходимого пути.