ПМС
Психосоматика -
ПМС
Напряжение, раздражение, колебания настроения, конфликтность, вялость, подавленность, резко негативное восприятие себя и другие самые разнообразные психоэмоциональные, нейровегетативные, обменно-эндокринные симптомы — все это проявления ПМС. Часто разделяют соматопсихические (первопричина в теле, а последствия в голове) и психосоматические (первопричина в психике, а последствия в теле) причины этого состояния.
ПМС может протекать острее у тех женщин, которые:
-
Занимаются умственным трудом.
-
Предъявляют высокие требования к себе и окружающим, не принимают себя.
-
Имеют несформированное отношением к женственности и мужественности, к материнству и детям.
-
Имеют непростые отношения с родительскими фигурами с детства.
-
Есть миф, что ПМС зависит от возраста, количества детей, семейного положения или того, насколько счастливые у женщины отношения, но это не так.
Нервно-психическая форма течения ПМС сопровождается переменами в восприятии. Женщина начинает негативно воспринимать себя даже в отражении в зеркале. Искажение восприятия при этом — знак того, что у нее не сформировано спокойное принимающее отношение к себе. На фоне снижения самооценки сразу обостряются внутренние конфликтные отношения, образ близких людей может «дорисовываться» в негативном свете. Они воспринимаются как не любящие, не заботящиеся, не принимающие. И воспринимается это особенно болезненно, как будто весь мир против тебя. У женщин часто возникает острая потребность быть любимой, принятой даже в капризах и депрессивном состоянии. Это могло бы быть каким-то доказательством, надеждой. Но этого не происходит. Как правило, окружающие не очень внимательно относятся к такому состоянию женщины, могут обесценивать его, говорить «потерпи, все пройдет», «хватит истерить», «опять начинается, сделай с этим что-нибудь». Это состояние женщины похоже на бессильный крик о любви, принятии, одновременно сопровождаемый глубоким страданием от невозможности это получить и вообще быть и жить.
Таким образом, в период ПМС как-будто обостряются экзистенциальные переживания женщины. Это такая маленькая депрессия или периодическое тревожное расстройство.